Słodycze - któż z nas ich nie lubi? Od czasu do czasu z chęcią sięgamy po coś słodkiego, aby umilić sobie dzień, czy też poprawić humor. Oczywiście „małe co nieco” raz na jakiś czas nie zaszkodzi, a przecież trudno byłoby się wyrzec tak do końca słodkości. Ważne, aby we wszystkim zachować umiar!
Nasi uczniowie wiedzą, że co za dużo to niezdrowo. Znają wartości owoców, warzyw.
Teraz przyszła kolej na M I Ó D.
… wzmacnia serce, koi nerwy, ożywia mózg, goi rany, ma właściwości antybakteryjne, świetnie sprawdza się jako kosmetyk … D L A T E G O … Warto wprowadzić miód do codziennego menu.
Miód to jeden z najcenniejszych produktów, jaki otrzymaliśmy od natury. Choć jest wysokokaloryczny (łyżeczka dostarcza ok. 40 kcal), nie wywołuje nadwagi. Jest za to źródłem łatwo przyswajalnych cukrów prostych, które błyskawicznie trafiają do krwi, odżywiając cały organizm.
Oprócz węglowodanów miód zawiera witaminy z grupy B, a także witaminy A, C i K oraz ok. 30 składników mineralnych. Najważniejsze z nich to żelazo, mangan, kobalt i magnez. Szczególnie cenne jest żelazo – dobrze przyswajalne przez nasz organizm.
Miód jest doskonały dla całej rodziny.
Piosenki, wiersze, kolorowe przebrania uczniów i nauczycieli oraz scenka „W zdrowym ciele – zdrowy duch” miały za zadanie wzmocnić przekaz zawarty w prezentacji multimedialnej. Mamy nadzieję, że nasz szkolny „Czas na zdrowie”, uświadomienie roli zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej w zachowaniu dobrego stanu zdrowia w dobie zmieniających się warunków cywilizacyjnych skłoni do refleksji wszystkich bez względu na wiek.
